KULAK2 Group Age Change Run – M40 Edition

Há treinos e TREINOS!

No passado dia 22/12 o João Colaço promoveu um treino para comemorar a passagem ao estatuto de “quarentão”.

Seguindo uma tradição já enraizada no NEL – Pédatleta, um grupo de amigos acompanhou o João a percorrer 40 Km.

A base do treino foi a Praça Afonso Lopes Vieira – São Pedro de Moel e foram efectuados 4 percursos, de aproximadamente 10 Km cada, com passagem pela base para que pudessem entrar novos participantes e para a necessária hidratação à base de derivados de cevada e salgados.

Tivemos como material obrigatório: Pernas (ou similar), frontal ou vela, Tabela de Marés de 1974, Borda d’Água de 2018, um animal de estimação, meia dúzia de ovos e canela q.b.

Ao bater da meia-noite do dia 22, para além dos 31 Km já feitos, veio o tormento de ouvir cantar os Parabéns em versão Coro Infantil de Santo Amaro de Oeiras.